■スキンケア
スキンケアとは、皮膚を清潔な状態に保つために行うお手入れになります。皮膚を清潔に保つ方法として、洗顔、手洗い、全身洗浄によって身体に付着している皮脂や汚れを取り除いています。皮脂や汚れを取り除いた後の皮膚は、無防備にさらされている状態となり、これを保護するために、ハンドクリームやボディクリームなどの保湿剤や、日焼け止めを塗ります。夏になると、紫外線が強くなり、日焼け止めを塗らないと皮膚がやけどのような状態になることがあります。日焼け止めを塗らずに焼き続けると、将来シミとなり後悔してしまいます。シミになった肌を隠そうと厚化粧をしている女性もいますが、厚化粧をしていくら隠しても、その後のスキンケアが悪いと、肌のコンディションは悪くなるという悪循環となります。このような事態を避けるためにも、毎日丁寧な洗顔、手洗い、全身洗浄を行う習慣を身につける必要があります。お手入れに時間がかかっても、習慣化すれば、大したことないものです。
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